Mens en Gezondheid

Acro Yoga - een speelse en dynamische yoga stijl

Acro yoga is steeds populairder geworden in de afgelopen jaren. Het brengt elementen uit de yoga, acrobatiek en Thaise massage samen tot één. In acro yoga wordt de spirituele wijsheid van yoga, de dyn… Spiritueel, 19-10-2012

Acupressuur yogamat – Het moderne spijkerbed

Acupressuur yogamat, Indisch spijkerbed, Yantra mat, Shakti Mat, spijkermat, theramat of spike mat zijn allemaal namen voor één hetzelfde voorwerp: een moderne spijkermat. Deze mat is gemaakt van duiz… Diversen, 15-11-2012

Dru Yoga - een sierlijke zachte yogastijl

Dru yoga heeft zijn wortels stevig verankerd in de eeuwenoude yogatraditie en gaat uit van zachte, vloeiende dynamische bewegingen en een gecontroleerde ademhaling. Mudra’s, positieve affirmaties en k… Spiritueel, 29-10-2012

Iyengar Yoga - de yoga van de hulpmiddelen

Iyengar yoga is ontwikkeld door B.K.S. Iyengar en wordt gekarakteriseerd door veel aandacht aan detail, een correcte lichaamshouding, kracht en uithoudingsvermogen. Iyengar is in 1918 in India geboren… Spiritueel, 26-10-2012

Kundalini Yoga - de yoga van het bewustzijn

Kundalini yoga is een unieke yogastijl die duizenden jaren als een geheime traditie mondeling is overgebracht om te voorkomen dat er een misbruik van de yoga traditie zou worden gemaakt. Kundalini yog… Spiritueel, 24-10-2012

Vinyasa yoga - een vloeiende krachtige yogastijl

Vinyasa yoga wordt ook wel flow yoga genoemd, omdat de houdingen geleidelijk en soepel in elkaar overgaan, zoals een dans. Vinyasa betekent ‘adem-gesynchroniseerde beweging’. De ademhaling is een esse… Spiritueel, 30-10-2012

Yin Yoga - een zachte yogastijl

Yin yoga is een yogastijl ontwikkeld door Paulie Zink, een taoïstische yogaleraar en martial arts expert. Het is een combinatie van de traditionele Indische Hatha yoga en verschillende disciplines uit… Spiritueel, 25-10-2012